Por Catharyna Feitosa
Por Feira Livre
O exagero ao se expor ao Sol é muito comum para se conseguir a cor desejada. Por isso, é importante lembrar que bronzeado não combina com queimadura e que para se obter uma cor bonita e saudável, que perdure por mais tempo, é preciso alguns cuidados fundamentais.
O uso do filtro solar é de uso imprescindível para a conquista de um bronzeado bonito e deverá ser aplicado 20 a 30 minutos antes de se tomar sol, é obrigatório para todos os tipos de pele, para o uso diário é recomendável o fator de proteção 15, já para a exposições na praia ou piscina as pessoas com a pele morena devem utilizar um produto com FPS 20 e as com pele clara FPS de 25 a 30.
A maiorias dos produtos prometem proteção de até oito horas, porém, você deve ler com atenção as especificações do produto, pois alguns saem na água ou tem a proteção reduzida. É recomendável que se faça uma aplicação a cada duas horas, sempre passando na pele seca.
Alguns alimentos podem ajudar no bronze, “a cenoura, abóbora, beterraba, mamão, auxiliam no processo de bronzeamento. Estes alimentos são ricos em betacarotina, elemento este responsável pela produção de vitamina A, que por sua vez é responsável pela pigmentação de nossa pele” afirma a Dermatologista Renata Dornelas.
O excesso do sol pode causar o envelhecimento da pele alterações celulares que causam o câncer da pele, o ideal é tomar sol por um período de, no máximo, 20 min diários durante as férias, sempre fazendo uso de protetores solares com fatores de proteção solar (FPS) elevados.
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